Rappel gratuit
  • slide01
  • slide01
  • slide01

Thérapie brève - Enfant gigogne Sophrologue près de Lyon

Thérapie brève Sophrologue Lyon

La Thérapie Brève Enfant Gigogne vous permet de mettre du sens sur vos difficultés présentes et vous aide à vous en débarrasser.

En relaxation profonde, hypnose conversationnelle, retrouvez l'enfant traumatisé en vous causant ces comportements qui sont "plus forts que vous".

En quelques séances, vous pourrez vous débarrasser de vos difficultés et mettre des attitudes appropriées en place.

Je vous recevrai avec plaisir dans une ambiance chaleureuse au sein de mon cabinet de sophrologie à Fontaines sur Saône, à 15 km de Lyon.

Nos difficultés d'adultes liées à nos traumatismes d'enfant :

Dans notre vie d'adulte, nous avons parfois des comportements inappropriés qui sont "plus forts que nous".

Nous mettons en place ces comportements lors de situations qui nous sont difficiles sans pouvoir faire autrement. Nous ne comprenons pas pourquoi c'est plus fort que nous, incontrôlable et nous aimerions connaître l'origine de ces difficultés et surtout, comment faire différemment!

Lors de notre petite enfance (dès notre conception jusqu'à 2/3 ans), nous avons vécu des situations qui ont été traumatisantes pour l'enfant que nous étions.

Nous avons tiré des croyances de ce traumatisme: "si il s'est passé ça c'est parce que j'ai fait ça ou que j'étais comme ça...". Alors, l'enfant que nous étions a mis en place un fonctionnement, un comportement qu'il utilise chaque fois qu'il rencontre une situation similaire au traumatisme.

Ce comportement continue à être utilisé pendant l'enfance, l'adolescence jusqu'à l'âge adulte.

Mais cette attitude est inappropriée pour l'adulte que nous sommes devenus car elle est liée à une blessure vécue lorsque nous étions enfant.

Il en découle des réponses disproportionnées face à des situations parfois banales.

Situations difficiles à répétitions (accidents, maladies, ruptures...), autant d'occasions d'apprendre de nos blessures :

Vous vous êtes peut être aperçus que certaines situations difficiles reviennent régulièrement, toujours à la même date ou à la même période de l'année, toujours après le même évènement...

De la même façon, ces situations difficiles sont toujours les mêmes. Il peut s'agir de rencontres amoureuses avec le même type de personnalité, se terminant par une rupture ou un vécu douloureux. Ce peut être aussi des accidents à répétition. Il peut également s'agir de comportements alimentaires problématiques : anorexie, boulimie... Mais aussi d'accès de colère incontrôlable ou au contraire de pleurs presque incompréhensibles qu'on peut difficilement arrêter...

Toutes ces difficultés ont au moins un point commun : on ne peut pas les contrôler et faire autrement, "c'est plus fort que nous"!

Chacune de ces répétitions, de ces situations compliquées, est similaire à la situation traumatique que nous avons vécue en tant qu'enfant. Et nous mettons en oeuvre la même réponse que celle que nous avons mise en place lors du traumatisme.

Chaque répétition est une occasion de comprendre d'où vient notre comportement disproportionné et surtout de pouvoir apprendre une réponse appropriée sans être débordé et dirigé par nos émotions.

La Thérapie Brève Enfant Gigogne: une solution efficace pour réponde à vos difficultés :

La Thérapie Brève Enfant Gigogne a été développée par Jean-Paul Fluteau, psychologue clinicien, psychothérapeute et maître praticien PNL. C'est une méthode thérapeutique permettant l'identification et la résolution des mémoires traumatiques.

Dans un premier temps, la Thérapie Brève Enfant Gigogne vous permet de clarifier la difficulté à laquelle vous êtes confrontée et dont vous voulez vous débarrasser.

Ceci se fait lors de quelques entretiens d'une heure avec la thérapeute.

La deuxième étape de la thérapie se fait allongée en état de relaxation profonde, d'hypnose conversationnelle..

Cet état de conscience modifiée permet à l'inconscient de s'ouvrir et de relâcher les souvenirs refoulés et enfouis au plus profond de notre mémoire.

Lors de cette étape, la personne peut retrouver la situation traumatique qu'elle a vécue et qui est à l'origine des problèmes auxquels elle est confrontée. A chaque moment, la personne est accompagnée et soutenue par la thérapeute qui la guide.

Retrouver la situation difficile va permettre d'apaiser les émotions douloureuses qui y sont liées, libérant ainsi la personne de ces accès difficilement contrôlables et douloureux.

Cette étape aide la personne à comprendre les croyances qui se sont mises en place et le fonctionnement inadéquat qui en a découlé et qui perdure dans la vie d'adulte.

La dernière étape de la Thérapie Brève Enfant Gigogne se fait également en relaxation profonde. A ce moment là, la personne va apporter les ressources nécessaires à l'enfant blessé. Ces ressources qui lui ont manqué rendant la situation traumatisante.

Grâce à ces ressources, la personne pourra revivre autrement la situation toujours en relaxation profonde, sans qu'elle soit douloureuse et traumatisante.

La personne installera alors d'autres croyances et un fonctionnement approprié, plus apaisé.

A l'issu de la thérapie, la personne sera libérée des difficultés qu'elle rencontrait qui ont entrainées la consultation.

Le pas vers le changement est parfois difficile à sauter mais il s'avère souvent moins douloureux que la difficulté elle-même.

Contact

Consultez également :