Rappel gratuit
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Thèmes de séances de sophrologie individuelles à Fontaines-sur-Saône

Les demandes de consultation individuelle peuvent être très variées.

La sophrologie accompagne tout type de changement dans votre vie.

Ces changements peuvent concerner la vie professionnelle et être en rapport avec une réorientation professionnelle ou une mutation, un licenciement ou encore le passage de la vie active à la retraite.

Les changements concernant la vie personnelle peuvent être en rapport avec la vie de couple (rupture, emménagement ou déménagement...) ou la parentalité. L'arrivée d'un enfant est parfois source de stress et demande une adaptation de notre vie. La sophrologie permet de se projeter sereinement dans cette nouvelle étape en préparant la naissance et la vie avec un membre de plus dans la famille.

Toute source de stress dans votre vie peut être accompagnée en sophrologie pour vous permettre de devenir acteur de votre bien être.

N'hésitez pas à me contacter pour m'exposer votre demande et je répondrai à vos questions avec plaisir.

Thèmes de groupe:

Je propose différents thèmes de groupes.

Groupe de sophrologie maman bébé

Le groupe de sophrologie maman bébé : Ce groupe est destiné aux jeunes mamans et leur nouveau-né. Je les accompagne dans leur nouvelle parentalité et les changements qu'elle comprend. Les mamans peuvent ainsi acquérir des outils pour gérer les moments potentiellement stressants avec leur bébé pour pouvoir traverser ces moments tranquillement.

Ce groupe aide également la maman à reprendre sa place de femme tout en continuant d'être mère.

J'anime ce groupe avec ma collègue sophrologue Nathalie Vallet ce qui nous permet d'être pleinement disponible pour chaque maman et leur bébé.

Séances de sophrologie à Fontaines-sur-Saône

Ce groupe a lieu le vendredi de 10h à 11h.

Le groupe de gestion du stress : Dans ce groupe, les participants pourront relâcher leurs tensions et partager un moment convivial autour de la détente et de la bienveillance.

Ils apprendront les exercices nécessaires à la gestion de leur stress quotidien afin de retrouver calme et sérénité.

Les exercices appris lors de ce groupe les aideront aussi s'ils sont sujets à des difficultés dans leur sommeil.

Le mercredi soir de 18h30 à 19h30.

Contact

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